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身長と体重を入力すると、体格指数、その区分、身長に合った健康的な体重の範囲が表示されます。
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あなたのBMI
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区分
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身長に合った健康的な範囲
BMIはスクリーニング指標であり、診断ではありません。体脂肪を直接測るものではありません。体重が気になる場合は、医療専門家にご相談ください。
100%無料 · 登録不要 · テキストがブラウザの外に出ることはありません。
BMI計算ツールとは？
BMI計算ツールは、体重を身長の2乗で割って体格指数を算出します。これは世界中で使われる標準的なスクリーニング数値です。BMIが18.5から24.9の間は、ほとんどの成人で健康的とされる範囲に分類されます。この計算ツールはメートル法とヤード・ポンド法の両方に対応し、身長に合った健康的な体重の範囲を表示します。
BMI計算ツールの使い方
- 手順1：メートル法（kg、cm）かヤード・ポンド法（lb、ft/in）を選びます。
- 手順2：身長と体重を入力します。
- 手順3：BMI、その区分、身長から計算された健康的な体重の範囲を確認します。
BMIの計算式と区分
BMI = 体重（kg）÷ 身長（m）²。成人の標準区分は、18.5未満が低体重、18.5–24.9が健康的な体重、25–29.9が過体重、30以上が肥満です。筋肉量の多いアスリートは、余分な脂肪がなくても高く出る場合があり、BMIは子どもや妊娠中には直接当てはまりません。出発点として捉え、判定とは考えないでください。
プライバシー重視の設計
身長と体重は健康情報です。すべてJavaScriptでブラウザ内で処理され、アップロード、保存、記録されることはありません。
よくある質問
このBMI計算ツールは無料ですか？
はい — 完全無料、登録不要、制限なしです。
健康的なBMIとは？
ほとんどの成人では、BMIが18.5から24.9の間が健康的とされる範囲に分類されます。
ポンドやフィートは使えますか？
はい — ヤード・ポンド法に切り替えてフィート、インチ、ポンドを入力してください。換算は自動です。
BMIはアスリートにも正確ですか？
BMIは筋肉と脂肪を区別できないため、筋肉質な人は過体重に分類される場合があります。これはスクリーニングツールであり、診断ではありません。
子どもにも使えますか？
いいえ — 子どもや10代は、代わりに年齢・性別ごとのパーセンタイル表を使います。この計算ツールは成人向けの範囲を使います。
データはどこかに送信されますか？
いいえ。計算はすべてブラウザ内で行われます。
短い答え: BMI計算ツールは、体重を身長の2乗で割って体格指数を算出します。これは世界中で使われる標準的なスクリーニング数値です。BMIが18.5から24.9の間は、ほとんどの成人で健康的とされる範囲に分類されます。この計算ツールはメートル法とヤード・ポンド法の両方に対応し、身長に合った健康的な体重の範囲を表示します。
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