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Inserisci altezza e peso per ottenere il tuo Indice di Massa Corporea, la sua categoria e l'intervallo di peso sano per la tua altezza.
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Il tuo BMI
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Categoria
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Intervallo sano per la tua altezza
Il BMI è una misura di screening, non una diagnosi. Non misura direttamente il grasso corporeo — se sei preoccupato per il tuo peso, parla con un professionista sanitario.
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Cos'è un calcolatore BMI?
Un calcolatore BMI divide il tuo peso per il quadrato della tua altezza per darti il tuo Indice di Massa Corporea — un numero di screening standard usato in tutto il mondo. Un BMI tra 18,5 e 24,9 è classificato come l'intervallo sano per la maggior parte degli adulti. Questo calcolatore funziona in unità metriche e imperiali e mostra l'intervallo di peso sano per la tua altezza.
Come usare il calcolatore BMI
- Passaggio 1: Scegli Metrico (kg, cm) o Imperiale (lb, ft/in).
- Passaggio 2: Inserisci altezza e peso.
- Passaggio 3: Leggi il tuo BMI, la sua categoria e l'intervallo di peso sano calcolato per la tua altezza.
La formula e le categorie del BMI
BMI = peso (kg) ÷ altezza (m)². Le categorie standard per adulti sono: sotto 18,5 sottopeso, 18,5–24,9 peso sano, 25–29,9 sovrappeso, 30 e oltre obesità. Gli atleti con molta massa muscolare possono ottenere valori alti senza grasso in eccesso, e il BMI non si applica direttamente ai bambini né in gravidanza — trattalo come un punto di partenza, non come un verdetto.
Privato per progettazione
Altezza e peso sono dati sanitari. Tutto funziona nel tuo browser con JavaScript — nulla viene caricato, salvato o registrato.
Domande frequenti
Questo calcolatore BMI è gratis?
Sì — completamente gratis, senza registrazione e senza limiti.
Cos'è un BMI sano?
Per la maggior parte degli adulti, un BMI tra 18,5 e 24,9 è classificato come l'intervallo sano.
Posso usare libbre e piedi?
Sì — passa a Imperiale e inserisci piedi, pollici e libbre; la conversione è automatica.
Il BMI è preciso per gli atleti?
Il BMI non distingue muscoli e grasso, quindi le persone molto muscolose possono risultare in sovrappeso. È uno strumento di screening, non una diagnosi.
Funziona per i bambini?
No — bambini e adolescenti usano invece grafici percentili specifici per età e sesso. Questo calcolatore usa gli intervalli per adulti.
I miei dati vengono caricati da qualche parte?
No. Il calcolo avviene interamente nel tuo browser.
Risposta breve: Un calcolatore BMI divide il tuo peso per il quadrato della tua altezza per darti il tuo Indice di Massa Corporea — un numero di screening standard usato in tutto il mondo. Un BMI tra 18,5 e 24,9 è classificato come l'intervallo sano per la maggior parte degli adulti. Questo calcolatore funziona in unità metriche e imperiali e mostra l'intervallo di peso sano per la tua altezza.
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